مدرس : برندا بیلی هیوز

مدت دوره : 1 ساعت قیمت دوره : 128,000 تومان 64,000 تومان

مثبت اندیشی تمام جنبه های زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. تفکرات مثبتی که شما در محیط کار داربد نه تنها سطح تعاملات شما با کارکنان را گسترده تر می کند بلکه باعث توسعه و پیشرفت سازمان هم می شود. مثبت اندیشی یکی از بهترین راهکارها برای افزایش بهره وری می باشد اما مثبت اندیشی فقط به معنای افکار شاد و لبخند زدن نیست و چیزی فراتر از این موارد است.

چرا مثبت اندیشی در کار لازم است؟
افراد مثبت اندیش در محیط کار می‏‌توانند بهتر با مشکلات روبرو شوند چون ترسی از آن ندارند و آنها به این باور رسیده‏‌اند که زندگی کاری هم پستی و بلندی های زیادی دارد. اعتماد به نفس آنها بالا بوده و بهتر می-توانند استرس تنش های محیط کار را کاهش دهند و مانع از درگیری کارمندان شوند. مثبت اندیشی سبب می شود تا افراد بتوانند وظایف خود را به بهترین شکل مدیریت کنند‏‌. آنها افرادی انعطاف پذیر هستند و می-توانند خود را با هر شرایطی به راحتی وفق دهند. آنها به خودشان، توانایی‏‌هایشان و هم‏‌چنین به توانایی‏‌های افرادی که از آن‏‌ها کمک می‏‌گیرند، ایمان دارند و به همین دلیل، مطمئن هستند که با هر مانعی روبه‏‌رو شوند، آن را شکست می‏‌دهند. آرامش درونی آن‏‌ها سبب می‏‌شود تا همیشه در محیطی کار روحیه ای شاد و خندان داشته باشند. افکار منفی را به بهترین شکل از خود دور می‏‌کنند و همیشه منتظر اتفاقات خوب هستند. افراد مثبت اندیش در محیط کار اشتباهات خود را به راحتی قبول می‏‌کنند و با شناسایی آن‏‌ها سعی در رفع و جبران دارند.

چگونه در کارمان مثبت اندیش باشیم؟
1. پیوسته در حال یادگیری باشید.
2. به دیگران آموزش دهید
3. به خودتان استراحت دهید
4. زندگی کاری و شخصی خود را جدا کنید
5. ارتباط با همکاران را تقویت کنید
6. در دورهمی های دوستانه بیرون از محیط کار شرکت کنید
7. محیط کار را برای خود لذت بخش کنید
8. سعی کنید برای گرفتن پروژه های جدید داوطلب شوید
9. تنها بر یک چیز تمرکز کنید
10. اهداف دسترس پذیر برای خود تعیین کنید
11. از قدرت تخیل خود برای انجام پروژه ها بهره ببرید
12. اشتباهات خود را قبول کنید اما همیشه درگیر آن نباشید
13. برای موفقیت ها خود را تشویق کنید
14. با افراد مثبت ارتباط بیشتری برقرار کنید
15. سعی کنید بیشتر لبخند بزنید

نگرش مثبت در واقع با افکاری هدفمند همراه بوده که در نهایت شما را به نتیجه دلخواه می رساند. این فواید عبارتند از:
• کاهش سطح استرس
• افزایش بهره‏‌ وری در کار
• بهبود امکان کسب مهارت
• تصمیم گیری بهتر
• امکان استفاده از فرصت ها
• تسهیل تعاملات
• مدیریت بازخورد ها و تعارضات

حفظ نگرش مثبت می‏‌تواند گاهی چالش برانگیز باشد. شکست‏‌ها و ناامیدی‏‌ها به طور دوره‏‌ای رخ می‏‌دهد و این می‏‌تواند تفکر را تغییر دهد و باعث ایجاد افکار منفی شود.
این استراتژی‏‌ها می‏‌توانند به شما کمک کنند حتی در مواجهه با چالش‏‌ها، ذهنیت مثبت خود را حفظ کنید:
• افکار منفی را به چالش بکشید
• به دنبال چیز های خوب باشید
• شما نمی‏‌توانید همه چیز را در زندگی کنترل کنید، بنابراین روی آنچه می‏‌توانید تمرکز کنید.

تقریبا بیشتر انسان ها ساعات زیادی از عمر خود را به کار و فعالیت می پردازند. بسیار مهم است که بتوانید این ساعات را به طور لذت بخشی سپری کنید و از ثانیه به ثانیه آن لذت ببرید پس برای یادگیری مثبت اندیشی در کار بی وقفه تلاش کنید تا هم شاهد پیشرفت در کارتان باشید و هم با توانایی های شگفت انگیز خود بیشتر آشنا شوید.

سرفصل های آموزشی :
• درک مثبت اندیشی
• افزایش مثبت اندیشی
• غلبه بر شرایط سخت
• برنامه ریزی برای مثبت اندیشی

سؤالاتی که در این دوره به پاسخ آنها می‏‌پردازیم:
- مثبت اندیشی چیست و چرا مهم است؟
- چطور ذهنمان را مجبور به مثبت اندیشی کنیم؟
- چگونه ارتباط مثبت ایجاد کنیم؟
- چطور عادت های خوب را پرورش دهیم؟

مثبت اندیشی پیشرفت بهبود محیط کار ارتقا شغل افزایش مهارت
پرورش ذهن رفع چالش های ذهنی افکار مفید کسب و کار

نظرات : نظر خود را درمورد این مقاله بیان کنید

جهت ثبت نظر ابتدا باید وارد پنل کاربری خود شوید

نظرات : نظرات کاربران در باره این دوره